聽力小知識

這邊，提供幾個資訊給需要的大家，希望大眾能對聽損有更深的認識。

• 怎麼樣叫聽損？我明明聽得見啊！

生活上的聲音是由許多不同的純音集結而成，它就像一個複雜的集合體。所以當你只是缺失了其中某些聲音的聽力，你仍然聽得見，直到你缺失的越來越來越多，就會開始越來越不清楚。

這邊提供幾個小方向，提供大家有所警覺。

1. 開始需要不斷重覆，才能明白聲音的意思
2. 接聽電話需要聲音變大聲，甚至調到最強仍聽不清楚

(同理其他電子產品)

• 吵雜環境下，能聽清楚的能力變差
• 需要別人不斷叫喚，才能察覺對方
• 開始被周邊的人抱怨自己注意力不集中

以下是個程度的聽力障礙分級

正常聽力：0-25分貝

輕度障礙：26-40分貝－細聲交談困難，可考慮使用助聽輔具。

中度障礙：41-55分貝－一般交談困難，應考慮使用助聽輔具。

中重度障礙：56-70分貝－一般交談困難，應使用助聽輔具。

重度障礙：71-90分貝－大聲交談困難，必需使用助聽器來輔助交談。

極重度障礙：＞＝91分貝－已無法正常交談，且使用助聽器效果不佳。

(以上參考台北榮總耳鼻喉科網站)

• 許多民眾的疑問-聽力如何保養？

• 不過度清理耳垢

大眾可能不知道，耳垢其實有保護作用。它不但防止異物更有殺菌的效果。所以如沒有影響聽力，專家都建議不必特地清理。除非耳垢真的堆積過多，影響聽力，這時候也不要自己掏挖，要找耳鼻喉科醫師幫忙。

• 遠離噪音

高分貝的噪音就像毒藥一樣，很可能不知不覺中就傷害了你的聽力。所以如果可以，盡量遠離那些過吵的場所，以免聽力受到影響。

• 3C產品的配戴時間勿過長

就跟看手機太久會影響眼睛一樣，配戴耳機太久也會影響聽力，甚至其影響的範圍更勝外面吵雜環境。隨著使用的普及，大家幾乎人「耳」一機，為了更好的收聽品質，我們習慣隨著外面的變化將音量開大，但這樣的舉動其實已經傷害你的耳朵。專家建議，耳機使用的時數需要適當，音量也不要過大。

再來，運動的時候也請盡量不要使用耳機。運動時屬於細胞快速耗氧的階段，如若給耳朵過於大聲的音量，可能導致細胞無法及時處理、反應，最後導致我們聽力受傷。

• 注意耳毒性藥物

許多慢性病患者其服用的藥物會影響聽力。如若您已經是聽損患者，建議在醫生開藥前先行問清楚藥物作用並告知醫師您的需求。與醫師討論，如何處理，讓聽力盡量不受傷害。

• 耳朵不適，應立即就醫

無論是聽力上的問題或是耳朵外部上的不適，只要您有發現任何不對勁的情況，請立即就醫。

切勿忽視任何耳朵上的症狀，如耳朵過於腫脹、內部異常發癢、疼痛、耳鳴、甚至流水流膿。及時處理，才能擁有更健康的耳朵。

• 定期聽力檢查

發覺自己聽力有任何異常，無論嚴重與否，都希望您到醫療場所進行精密的檢查，確認自己的狀況。若您曾有聽損或是您已有聽損，也希望您定期檢查，隨時追蹤自己的聽力狀況。

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